很多人听到摩羯说“不想这样了”，第一反应是要决裂，其实大多是攒了没说出口的情绪，我有个做运营的朋友小宇，平时总帮同事改方案、扛加班，上周突然跟部门说“不想这样了”，大家都以为他要辞职，结果是他连续三周帮新人补漏洞，自己的项目被领导打回三次，提过两次想调岗都没被重视，最后那句“不想这样了”，是想让领导看见他的付出，不是真的要走，这种时候别慌着劝他“再坚持下”，先问清楚是哪件事让他委屈。
摩羯平时总把情绪藏在心里，不会随便说出来，所以这句话的出现，一定是有具体的触发点，不是随口的抱怨，比如情侣间，摩羯男友平时总包容女友的小任性，某天说“不想这样了”，大概率是女友连续三次忘了他的生日，他提过两次要重视，女友都没当回事，不是不爱了，是需要被回应。
摩羯的“不想这样”分两种，一种是针对具体事，一种是针对关系，如果是针对具体事，不想这样加班”“不想这样吃外卖”，那是真的想改变，不是抱怨，比如摩羯说“不想这样天天加班到10点”，是真的累了，想早点回家陪家人，这时候帮他分担点工作，或者让他早点走，他就会很快恢复。
如果是针对关系的“不想这样”，那是积累了很久的失望，比如摩羯说“不想这样和你相处”，那是之前答应的纪念日没兑现，生病时没被照顾，他提过好几次都没被满足，这时候要认真听他说，别找借口，比如他说“不想这样总是我迁就你”，那你就多迁就他一次，他不是要分手，是要被重视。
很多人面对摩羯的情绪,只会说“别生气了”“我错了”，其实没用，摩羯要的是实际的关心，之前有个同事摩羯，说“不想这样内卷”，领导只是说“再坚持下”，他直接提交了调岗申请，后来领导才知道他是连续三个月加班到10点，孩子发烧都没顾上，这时候领导买了他喜欢的茶叶，跟他说“这个项目我来盯，你先顾家里”，他当天就撤回了申请。
具体怎么做呢？如果摩羯说不想这样，先别急着辩解，找个安静的地方，给他递杯他喜欢的饮料，说“我知道你最近挺累的，说说呗”，他会慢慢说出来，不是真的要放弃，是需要被看见，比如朋友小宇，领导听了他的委屈，给他调了项目，他当天就回到了工作状态，所以别把摩羯的“不想这样”当成结束，是他在发出求救信号，需要你拉他一把。
摩羯座说不想这样了，大多是情绪到了临界点，不是真的要结束，别慌着下结论，先找他聊清楚具体原因，给点实际的关心，比空泛的安慰有用，摩羯的性格慢热克制，很少主动表达需求，这句话是他为数不多的情绪出口，只要你愿意认真听、愿意帮他解决问题，他很快就会恢复到原来的状态，不会真的走远。